普洱茶本身不会上火，但是过量饮用可能会对身体造成负担。过多饮用普洱茶可能引起头晕、恶心等不适症状，甚至影响肝脏健康。

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普洱茶会不会上火

喝普洱茶，通常不会引起上火症状。普洱茶为人们较喜饮用的饮品，可分为生普洱和熟普洱，生普洱茶性寒凉，放置时间长久后性味逐渐转温，而熟普洱茶是在生普洱茶的基础上经堆砌加工过程所制成的茶，性稍偏温，但并不属于热性茶。生普洱的寒性及温性或熟普洱茶的微温特性，并不易在人体内引起一系列上火表现。

普洱茶喝多了有什么坏处

1、普洱茶对于胃肠黏膜的刺激，特别是新茶，非常严重，容易诱发胃黏膜出现红肿、充血，容易出现胃病。

2、普洱茶可以稀释胃液，可以降低对食物的消化能力，容易引起消化不良。

3、普洱茶进入体内之后被吸收，容易诱发患者出现头晕、心慌、手脚无力等情况。

4、普洱茶可以加重溃疡患者的胃溃疡程度，就是使胃溃疡患者的病情加重，甚至诱发出现穿孔。

5、普洱茶对于炎症患者，可以使其炎症症状明显加重，甚至使发烧患者体温不下降。

6、喝普洱茶可以诱导女性出现月经紊乱。

普洱茶可以隔夜喝吗

1、可以喝：对于过夜的普洱茶，茶中还含有茶多酚和其他成分，可以起到抗氧化作用。过夜后，也可以在确保卫生下饮用。

2、不可以喝：由于过夜普洱茶的储存时间相对较长，如果茶汤始终暴露在空气中。则容易滋生细菌和腐败微生物，从而可能使茶变质。此外如果普洱茶长时间被放置，茶多酚和其他营养成分可能会被氧化，咖啡因可能会被浓缩。从营养和健康的角度来看，不建议饮用。隔夜普洱茶通常无害，但为了更好地补充营养和确保食品安全，建议在冲泡时饮用。

普洱茶怎么分辨好坏

一、从外形上分辨

普洱茶的外形有很多种，有茶饼、砖茶、沱茶等，特别要注意茶叶的茶条是否完整，还要看茶叶是老叶还是嫩叶，一般老叶会比较大，而嫩叶则比较细。不管是哪种茶叶，必须能看清茶叶的条形，这样的茶叶品质较好，如果茶叶的条形看不清一条条的纹路，茶叶比较细碎，这样的茶叶品质就不太好。

二、从茶汤上分辨

普洱熟茶的茶汤颜色犹如红酒一般，有时候也会呈现红褐色，茶汤浓而剔透，汤色再浓都不会浑浊，如果汤色有悬浮物或者比较浑浊，说明这样的熟茶品质不佳。普洱生茶的汤色看起来比较温暖，呈现黄色、琥珀的颜色、或者是淡黄色，如果茶汤偏绿或者看起来比较暗淡则品质不佳。

三、从茶的香味上分辨

品质好的熟普洱有一股经发酵之后的浓浓沉香味，这种味道有桂圆的香气、有类似红枣的香气、还有槟榔的香气等，总之是一种让人感觉到愉快的香气，而生普洱也有一种淡淡的清香。如果茶叶出现霉味或者酸酸的味道，或者其他不好闻的味道，说明这样的茶品质不佳，甚至不宜饮用。

四、从茶的口感来分辨

品质好的茶，口感都不错，所以从茶的口感来分辨尤其重要。

首先是茶汤的口感，可以大口喝茶来品鉴茶汤的粘稠度，将茶汤喝到嘴里，然后让茶汤在嘴里停留片刻再喝下去，此时可以感受到茶汤是否顺滑，是否厚实饱满，是否爽口，如果感受到特别顺滑饱满，喝起来比较爽口顺口，说明茶的品质不错。

其次是茶的味道，品质好的茶叶，其茶汤会有一定的甜度，将茶汤喝到嘴里就可以品尝出甜味，这样的甜度是清甜，不会太浓郁。而茶味道的回甘和生津则是茶的基本滋味，回甘是指茶汤入口后的一种甘甜的味道，有的茶回甘得比较快，但持久度就比较差，有的茶回甘的滋味会比较持久，茶的滋味也会比较稳定。

然后是品茶汤的苦涩，苦涩其实也是品茶的关键之一。每一种茶都有苦涩的味道，只是这种苦涩的味道有轻有重，苦涩的成因可以分辨茶叶的品质。茶树的树龄偏小，其吸收土壤的养分不足，这种茶的苦涩就比较明显，还有一种茶树通过催肥快速生长，这样的茶叶其苦涩的味道也比较重，苦涩是茶自带的味道，但是过于苦涩就不太好了。

接着是茶叶的耐泡度，茶叶冲泡之后的稳定性越高，其耐泡度就越高。

最后看的是茶叶的稳定性，可以从耐泡度再分辨，可以冲泡的次数越多，茶汤依旧有滋味，说明其稳定性高。还有另外一种稳定性是茶叶的储存，品质好的茶越放越香，也不会有刺激性，茶的稳定性比较高。品质不佳的茶，其本质就不好，怎么放都不会改变其原本的特性，因此，这样的茶其稳定性也不高。